我是屬於保守的人。曾經有幾次在國內洗大眾池的三溫暖，只要出現全裸的畫面，就會讓我渾身不自在。
假如出於自由意願，我只會前往限穿泳衣的大眾池。若是裸體，那非得是個人池。要我在陌生人面前赤身裸體，即使是名正言順的泡湯，也會令我十分難受。
也因此，這輩子我泡湯的次數屈指可數，也從來不覺得泡湯有什麼趣味。看到日本流行泡湯文化，甚至男女共浴，總覺得他們是另外一個星球的人。
二○○八年二月，趁年假我和家人前往北海道旅遊，五天四夜住的全是溫泉旅館。雖說是「溫泉旅館」，由於檔次不高，沒有私人池，因而出發之前我並沒醞釀泡湯的心情，也不認為自己會樂於前往泡湯。
假如出於自由意願，我只會前往限穿泳衣的大眾池。若是裸體，那非得是個人池。要我在陌生人面前赤身裸體，即使是名正言順的泡湯，也會令我十分難受。
也因此，這輩子我泡湯的次數屈指可數，也從來不覺得泡湯有什麼趣味。看到日本流行泡湯文化，甚至男女共浴，總覺得他們是另外一個星球的人。
二○○八年二月，趁年假我和家人前往北海道旅遊，五天四夜住的全是溫泉旅館。雖說是「溫泉旅館」，由於檔次不高，沒有私人池，因而出發之前我並沒醞釀泡湯的心情，也不認為自己會樂於前往泡湯。
等到到了日本，聽導遊再三遊說，什麼來到日本不去泡湯等於沒來日本；年假的團費很貴，如果不好好享受泡湯，團費全都浪費掉了；為了撈夠本，每天至少要泡湯兩次，分別是睡前和起床後……；導遊的口才不錯，話也很多，講得我蠢蠢欲動。
我是心動就行動的執行者。
接著，我每天都遵照導遊的指示，睡前和起床各泡一次。總共泡了八次，這才適應日本的泡湯文化，也才發現，以前在國內泡湯的許多觀念或習慣都是錯誤的。
如今想想，往日泡湯的錯誤在行家面前真是丟臉啊！
為了避免各位重蹈覆轍，特別寫下心得，提供各位日後泡湯參考。
日本浴衣的穿著方法
前往日本溫泉旅館，走進房間，床上或衣櫃附近必定會看到泡湯的四項基本配備：浴衣、腰帶，大、小毛巾各乙條（相片一）。
我是心動就行動的執行者。
接著，我每天都遵照導遊的指示，睡前和起床各泡一次。總共泡了八次，這才適應日本的泡湯文化，也才發現，以前在國內泡湯的許多觀念或習慣都是錯誤的。
如今想想，往日泡湯的錯誤在行家面前真是丟臉啊！
為了避免各位重蹈覆轍，特別寫下心得，提供各位日後泡湯參考。
日本浴衣的穿著方法
前往日本溫泉旅館，走進房間，床上或衣櫃附近必定會看到泡湯的四項基本配備：浴衣、腰帶，大、小毛巾各乙條（相片一）。
相片一：泡湯的基本配備
首先介紹浴衣的穿著方法（如相片二至七）。
相片二：衣服兩邊拉起
相片三：下襬若太長，捲起一段而後右下左上交叉
相片四：腰帶在腹前打雙蝴蝶結，再把「結頭」拉到後腰
相片五：胸前拉平整
相片六：後背也拉平整
注意事項：
一、如果下襬太長蓋住雙腳，要在腰部先「捲」一段，使得穿上浴衣以後還能看到雙足（仔細比較相片二、三，模特兒已捲起一段）。
二、衣服必須「右下左上」。右上左下是錯誤，因為在日本只有死人才這麼穿。
三、腰帶可以繞兩圈（腰圍比較瘦），也可以繞一圈（正確地說不是「可以」，而是「只能」──腰圍太粗啦）；可以打雙蝴蝶結，也可以打死結，千萬不能打「單蝴蝶結」（在日本只有死人才打單蝴蝶結）。
四、打完結以後「建議」拉到腰後，保持腹前腰帶平整才好看；之所以是「建議」，是因為「不這麼做」不會帶來什麼不吉利，只是為了好看。
二、衣服必須「右下左上」。右上左下是錯誤，因為在日本只有死人才這麼穿。
三、腰帶可以繞兩圈（腰圍比較瘦），也可以繞一圈（正確地說不是「可以」，而是「只能」──腰圍太粗啦）；可以打雙蝴蝶結，也可以打死結，千萬不能打「單蝴蝶結」（在日本只有死人才打單蝴蝶結）。
四、打完結以後「建議」拉到腰後，保持腹前腰帶平整才好看；之所以是「建議」，是因為「不這麼做」不會帶來什麼不吉利，只是為了好看。
六、除了浴衣，許多旅館還會提供質料較厚的外套。穿著方式是直接套上，胸前的兩根細繩打雙蝴蝶結（如相片八，左邊是我可愛的女兒）。請留心，外套的袖口不僅寬大，而且倒摺一段形成一個類似「口袋」的裝置，可以擺放房間的鑰匙或少許零錢。除了這個「口袋」，日本浴衣找不到其他口袋。
相片八：穿了外套以後
前往公眾浴場
離開房間，前往公眾浴場要注意：
一、房裡的兩條「大、小」毛巾必須隨身攜帶，因為公眾浴場不提供毛巾。男士如果要刮鬍子，可能需要把房裡的刮鬍刀一併帶著。
二、不穿襪子，只穿旅館提供的拖鞋，也必須穿旅館提供的拖鞋。
三、內衣可穿、可不穿，內褲最好穿著。否則走到半路摔一跤，便宜的是別人的眼睛。
四、換洗內衣內褲可帶、可不帶。
五、目前日本除了鄉下，旅行團碰上的浴場都是男、女分浴，入口處有「男、女（如相片九）」或「姬、殿」以示區別。必須注意，部分旅館每天更換男、女浴場──昨天男湯的場所，今天變成女湯。住在這種旅館，千萬不能憑記憶一頭闖進昨天泡湯的場所，鐵定會引起裡面客人一陣尖叫！
二、不穿襪子，只穿旅館提供的拖鞋，也必須穿旅館提供的拖鞋。
三、內衣可穿、可不穿，內褲最好穿著。否則走到半路摔一跤，便宜的是別人的眼睛。
四、換洗內衣內褲可帶、可不帶。
五、目前日本除了鄉下，旅行團碰上的浴場都是男、女分浴，入口處有「男、女（如相片九）」或「姬、殿」以示區別。必須注意，部分旅館每天更換男、女浴場──昨天男湯的場所，今天變成女湯。住在這種旅館，千萬不能憑記憶一頭闖進昨天泡湯的場所，鐵定會引起裡面客人一陣尖叫！
相片九：女湯入口
進入浴場
一、進入浴場，首先看到的是鞋櫃（相片十）。拖鞋必須放於鞋櫃，不可踩到榻榻米。由於大家都穿旅館提供的拖鞋──全是同一式樣，要留心自己拖鞋擺放的位置。我年紀大了，有時候想記也記不住，索性如相片十一的擺法──獨樹一格，想忘也難！
相片十：擺放拖鞋的鞋櫃
相片十一：拖鞋特殊擺放法
二、接著赤腳踩著榻榻米，走向置物櫃。若隨身帶了貴重物品，選擇有鎖的置物櫃，否則使用開放式置物籃。如果選擇置物籃，同樣要記住自己衣物擺放的位置；否則大家擺的東西都差不多，洗完以後可能會錯用別人的大毛巾（我就犯了一次錯誤）。
三、全身脫得一絲不掛，所有衣物都留在置物櫃（籃）裡面，只帶一條小毛巾前往浴場。這時，小毛巾「可以」用來遮掩你認為全身最重要的部位（男生比較幸運，重要部位只有一處。女生倒楣，上、下必須放棄一邊。不過，也可以乾脆遮住臉龐）。所謂「可以」，是針對我們害羞的中國人。日本人根本不在乎，幾乎全是堂而皇之裸著走。
四、泡湯以前必須將全身上下清洗乾淨（清洗地點如相片十二的隔間）。所謂「全身上下」，是徹底從頭髮洗到腳趾（女士若不洗頭髮，必須將長髮挽起來，而且不能接觸池水）。最好坐著洗；假如站起來，水會濺到旁邊的人。隨身唯一攜帶的小毛巾，為的是清洗時用來擦洗身子。
相片十二：先清淨全身再泡湯
五、全身徹底洗淨以後才能入池。從洗澡的隔間走向浴場，你可以再度使用小毛巾遮掩重要部位，或是將小毛巾留在洗澡的水盆裡。假如洗澡的隔間數量不多，最好用水龍頭大致沖洗矮凳與水盆，並把小毛巾帶走，好將隔間留給下一位使用者。
六、裸身下池以後注意事項：
（一）目不斜視，最好閉眼作冥思狀。假如和朋友一同泡湯，談話時要輕聲細語。
（二）小毛巾可以放在池邊，或是放於頭頂保濕（如相片十三）。但是切記，除了身體，任何東西都不可以觸碰池水。不要拿小毛巾在池水中搓洗或「漂來漂去」，那是泡湯大忌！
六、裸身下池以後注意事項：
（一）目不斜視，最好閉眼作冥思狀。假如和朋友一同泡湯，談話時要輕聲細語。
（二）小毛巾可以放在池邊，或是放於頭頂保濕（如相片十三）。但是切記，除了身體，任何東西都不可以觸碰池水。不要拿小毛巾在池水中搓洗或「漂來漂去」，那是泡湯大忌！
相片十三：小毛巾可放在頭頂保濕
（三）一旦下池，只能靜靜地泡湯，不要奔走、潛水、玩水，即使身體發癢，也不能搔癢抓背。想想看，別人在池中搔癢抓背，你在旁邊看了有何感想？
（四）全身浸泡三至五分鐘，等到身體發熱，再坐於石頭或石階露出上半身，平緩呼吸一分鐘，再浸泡全身三至五分鐘──如此這般反覆多次，共計浸泡二十分鐘左右是最健康的泡湯方法。
（五）離池時要注意是否暈眩，緩步離開，以免造成危險。
（六）溫泉含有對皮膚有益的礦物質，為了保持效果，泡完以後不應沖洗身體。只要到原來洗澡的隔間，使用小毛巾概略擦乾身子，再回到更衣處。然而，如果泡了一身大汗，最好先用冷水淋浴，逐漸調低水溫，讓體溫恢復正常，再使用小毛巾擦乾身體。
（七）回到置物櫃（籃），拿大毛巾擦乾身體，穿上浴衣，帶著大、小毛巾，到整容間吹乾頭髮，擦抹乳液保養霜，渾身輕爽地結束泡湯。
日本流行泡湯，二流、三流的溫泉旅館，房間裡面的浴室小得僅可轉身，公眾浴場的設施卻十分完善，規模也多半如相片十四──讓你全然感受到泡湯之美！
（四）全身浸泡三至五分鐘，等到身體發熱，再坐於石頭或石階露出上半身，平緩呼吸一分鐘，再浸泡全身三至五分鐘──如此這般反覆多次，共計浸泡二十分鐘左右是最健康的泡湯方法。
（五）離池時要注意是否暈眩，緩步離開，以免造成危險。
（六）溫泉含有對皮膚有益的礦物質，為了保持效果，泡完以後不應沖洗身體。只要到原來洗澡的隔間，使用小毛巾概略擦乾身子，再回到更衣處。然而，如果泡了一身大汗，最好先用冷水淋浴，逐漸調低水溫，讓體溫恢復正常，再使用小毛巾擦乾身體。
（七）回到置物櫃（籃），拿大毛巾擦乾身體，穿上浴衣，帶著大、小毛巾，到整容間吹乾頭髮，擦抹乳液保養霜，渾身輕爽地結束泡湯。
日本流行泡湯，二流、三流的溫泉旅館，房間裡面的浴室小得僅可轉身，公眾浴場的設施卻十分完善，規模也多半如相片十四──讓你全然感受到泡湯之美！
相片十四：溫泉旅館的公眾浴場
尤其在零下十幾度的北海道，從洗完澡，裸身走向浴池的十幾秒，先是凍得半死，遽然進入溫暖的池水，長長吁一口氣，那感覺有點像從地獄升到天堂。
再假如，這時天上飄著白色雪花，看著它落入霧氣濛濛的池水，那簡直就是人間仙境！
總而言之，這次北海道之旅令人留下難忘的五天四夜。而這中間，最值得事後回味的，是那八次泡湯。
雖然值得回味，返台以後我卻不想泡湯。
因為在國內泡湯，總會碰到一些不懂規矩的客人。
當大家都不懂規矩的時候，我不會介意。可是，如今我懂，假如碰上不懂的客人，我會十分介意！
再假如，這時天上飄著白色雪花，看著它落入霧氣濛濛的池水，那簡直就是人間仙境！
總而言之，這次北海道之旅令人留下難忘的五天四夜。而這中間，最值得事後回味的，是那八次泡湯。
雖然值得回味，返台以後我卻不想泡湯。
因為在國內泡湯，總會碰到一些不懂規矩的客人。
當大家都不懂規矩的時候，我不會介意。可是，如今我懂，假如碰上不懂的客人，我會十分介意！